怎么樣可以有效預防近視眼？

      近視眼是一種常見的眼科癥狀，如果要想預防近視眼，通常要采用以下幾種方式，首先要培養(yǎng)良好的用眼習慣，兩只眼睛一定要看到筆尖兒，不能用眼過度，課間要休息，其次要進行一些戶外活動，不要長時間的使用電子產(chǎn)品。

      想要預防近視眼的發(fā)生，首先在日常生活中應多注意用眼，避免近距離看書或電子設備等。還應堅持做眼保健操，緩解眼部的疲勞，減少視覺上的刺激，同時，多吃含葉黃素的食物，對預防近視能起到比較好的幫助。