發(fā)現(xiàn)自己又出現(xiàn)了一些不好的思想

女 | 23歲 2022-01-27 18:26:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：發(fā)現(xiàn)自己又出現(xiàn)了一些不好的思想,比如嘲弄,比你厲害等,感覺(jué)有一些固執(zhí),不開心，感覺(jué)腦袋很硬想揉揉太陽(yáng)穴，呼吸有些喘。這是怎么了，剛才還好好的，就是看書發(fā)現(xiàn)很多都不會(huì)，就這樣了，是壓力太大的

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2022-01-27 18:29:31 我要投訴

你好，這種情況與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，與平時(shí)壓力大，精神緊張，心理作用有關(guān)，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)調(diào)理一下，如谷維素片和維生素片，平時(shí)放松心情，多出去和別人交流溝通聊天，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，不要有壓力，