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夏天吃什么水果減肥

女 | 22歲 2022-01-27 16:16:03 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 夏天到了，各種水果蜂擁而至，我最喜歡吃水果了，但是也有一個讓我很矛盾的地方，我怕長胖。我想問一下各位，誰知道夏天吃什么水果可以不長胖，可以減肥啊

想得到怎樣的幫助：夏天什么水果減肥

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呂紅瓊
呂紅瓊 洛陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺癌,肺癌,胃癌,結(jié)直腸癌,膽囊癌,肝癌,淋巴瘤 幫助網(wǎng)友：2635
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2022-01-27 16:18:25 我要投訴

      水果美味可口，但含糖量也不可小覷。喜歡的話可以吃，但是要適量。夏天常見的水果有西瓜，桃子，蘋果，梨，香蕉等很多水果，每天吃一個拳頭大小的水果就可以了。
      

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