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翻來覆去睡不著，是為什么

女 | 24歲 2022-01-27 05:25:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 產(chǎn)后近六個月，每天在家?guī)殞殻估飼饋砦挂淮文谭邸Ｍ砩暇劈c躺在床上，能翻來覆去到十點半才能迷迷糊糊睡醒，十二點多還要起來沖奶粉，晚上七點多起床，下午睡個半小時，是為什么睡不著呢，已經(jīng)好幾個晚上睡不著了.房間開了空調(diào)，比較干燥，有沒有影響呢？

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王歆宏
王歆宏 淮安市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 盆腔炎, 宮頸炎，宮頸糜爛，子宮肌瘤，子宮腺肌癥 幫助網(wǎng)友：71921
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2022-01-27 05:27:07 我要投訴

      你好，帶寶寶是非常辛苦的，尤其不是全母乳喂養(yǎng)，一會兒喂奶，一會兒換尿布，一會兒洗屁股，所以你一定要調(diào)節(jié)好自己的生活，和寶寶休息盡量同步，否則過分辛苦，過分興奮，擾亂自己正常的生活，那么就會導(dǎo)致睡眠不好，睡眠不足，也會影響乳汁分泌。
      

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