睡眠不好食療

男 | 24歲 2022-01-27 01:07:29 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我今年24歲，我一向睡覺都是很正常的，可是最近我發(fā)現(xiàn)我入睡困難，經(jīng)常輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入睡，或者有時候會睡下去了，不一會兒就醒過來，然后就又睡不著了，試過吃安眠藥，但是覺得吃藥不怎么放心，我想去醫(yī)院看看

想得到怎樣的幫助：睡眠不好怎么辦？有什么食物可以治療的嗎？

投訴

其他類似問題

武明明黑龍江省森工總醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 頸椎病，肩周炎，網(wǎng)球肘，腱鞘炎，腰脫，膝踝骨性關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友：61849稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-01-27 01:09:55 我要投訴

你好，根據(jù)您所描述的這種情況來看，如果出現(xiàn)了睡眠較差的情況發(fā)生，這種情況下一般治療并不十分的容易，建議可以在睡前喝牛奶，食用一些酸棗，并且可以使用針灸的方式進行治療

1 2 3 4

本品用于各種失眠癥的短期治療，特別適用于入睡困難...[說明書]

本品適用于入睡困難的失眠癥的短期治療。臨床研究結(jié)...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢