跑完步后膝蓋部位疼痛
健康咨詢(xún)描述： 兩天前跑步后膝蓋開(kāi)始疼痛 沒(méi)有腫 用手按壓也沒(méi)有疼痛感 就是走路的時(shí)候 腿伸直或彎曲會(huì)疼 感覺(jué)不是膝蓋在疼 像是里面有一條筋拉扯在疼 只要不走路或者跑步就一點(diǎn)兒不疼
想得到的幫助： 想知道嚴(yán)不嚴(yán)重 能不能快速讓它好 明天早上有很重要的體育中考 不得不跑 如果我跑完八百米下來(lái) 腿會(huì)怎么樣？感覺(jué)自己現(xiàn)在無(wú)法發(fā)揮真實(shí)水平 但真的想把考試考好 我該怎么辦？請(qǐng)醫(yī)生給個(gè)建議吧 謝謝?
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通過(guò)你的描述出現(xiàn)這種情況，考慮可能是由于缺鈣或膝關(guān)節(jié)病變引起的，建議可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查來(lái)明確診斷，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要多注意休息，避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)度勞累，飲食要多吃一些含蛋白質(zhì)和維生素比較多的食物。
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