強(qiáng)直性脊柱炎患者可以鍛煉嗎？

男 | 26歲 2022-01-26 20:04:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人患有強(qiáng)直性脊柱炎已經(jīng)兩年了，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)一下渾身關(guān)節(jié)就疼痛難忍。請(qǐng)問醫(yī)生像我這樣的強(qiáng)直性脊柱炎患者以后還可以正常的鍛煉嗎，需要注意到哪些呢？

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2022-01-26 20:06:47 我要投訴

您好！強(qiáng)直性脊柱炎的保?。?，日常生活中不要坐軟的蓬松的躺椅、斜面后仰椅，應(yīng)坐結(jié)實(shí)的硬背椅。2，平時(shí)坐著時(shí)，應(yīng)姿勢(shì)端正，并且不能久坐，不能較長時(shí)間保持一種姿勢(shì)。3，睡硬板床，用低枕，糾正睡妙發(fā)床、墊高枕的習(xí)慣。4，看書、寫字、讀報(bào)要使書報(bào)與視線保持平行高度，避免頸椎久仰、久俯。建議您去大型醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)要堅(jiān)持鍛煉，可以去游泳、打太極、做廣播體操等，但鍛煉時(shí)間不宜過長。飲食忌口辛辣、寒冷食物，忌煙酒。