強直性脊柱炎患者的鍛煉方法？

      強直性脊柱炎患者在日常生活中可以通過堅持體育鍛煉來增強體質，繼而提高自身的免疫力。時長日久就可達到增強體質，減輕疾病的目的。但是因為強直性脊柱炎患者骨骼的特殊性，因此需要注意要根據體力狀況適當鍛煉，不可操之過急，避免劇烈的競技性活動。同時更應該注意增加戶外活動，深呼吸和有氧運動，有助于保持胸廓的彈性，如條件允許可經常游泳，有助于保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性，還能增加肺活量。
      

      你好，因疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，因引起除全身癥狀嚴重、疼痛明顯者外，均應盡力活動各關節(jié)，堅持作擴胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環(huán)境中，同時需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請至專業(yè)的風濕免疫科或?？漆t(yī)院接受系統性治療，強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。加強強直性脊柱炎護理，加強鍛煉，科學飲食，注意忌口，不要吃辛辣刺激的食物，維護身體健康，輔助治療。
      

      病情分析：
      你好！強直性脊柱炎屬風濕病范疇，病因尚不明確，是以脊柱為主要病變部位的慢性病，累及骶髂關節(jié)，引起脊柱強直和纖維化。
      指導意見：
      強直性脊柱炎可根據個人情況采取適當的運動方式和運動量。如新的疼痛持續(xù)2小時以上不能恢復，則表明運動過度，應適當減少運動量或調整運動方式。
      
      以上是對“強直性脊柱炎患者的鍛煉方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，強直性脊柱炎患者可作俯臥撐、斜撐，下肢前屈后伸，擴胸運動及游泳等。游泳既有利于四肢運動，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最適合的全身運動。但本病患者嚴禁跳水，以免造成頸椎和頸脊髓損傷
      強直患者千萬要謹慎用藥，嚴防上當受騙，一定要選擇專業(yè)正規(guī)醫(yī)院，采用科學、系統、全面的治療方案治療。另外，提醒廣大患者一定要樹立治療的信心保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生進行系統正規(guī)治療，堅持功能鍛煉和飲食調理，從根本上康復自己的病情!