脖子檢查沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題
健康咨詢(xún)描述： 脖子檢查沒(méi)有一點(diǎn)問(wèn)題，三年的慢性肩膀肌肉酸痛，壓迫神經(jīng)，舌頭一點(diǎn)麻，今天開(kāi)始針灸，一次效果特別明顯，這種慢性的問(wèn)題，針灸一般幾天做一次，做多久？我想治愈，我的用肩膀習(xí)慣我強(qiáng)行糾正了，目前已經(jīng)暫停學(xué)習(xí)和手機(jī)了，要做什么這種好的比較快，一般是多久？j還有針灸完可以熱敷嗎？
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還是考慮頸椎的問(wèn)題，建議保證頸椎的充分休息；可以適當(dāng)?shù)木植坷懑?，紅外線(xiàn)、神燈作為局部的促進(jìn)血液循環(huán)；可以熱敷，也是達(dá)到一個(gè)肌肉的松弛、血液循環(huán)、局部血液循環(huán)豐富的一個(gè)效果；可以進(jìn)行局部的按摩，但是一定要掌握好適應(yīng)癥，針灸可以按療程，一般需要天針一次，堅(jiān)持一段時(shí)間；還有運(yùn)動(dòng)也很重要，可以堅(jiān)持做頸椎保健操和眼鏡蛇動(dòng)作；注意保持良好的生活習(xí)慣，良好的生活的健康的習(xí)慣對(duì)頸椎的保護(hù)非常重要，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)、看電腦、長(zhǎng)期的伏案工作。
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