昨天下午我徒手搬動了一百斤重的貨物

男 | 35歲 2022-01-26 19:51:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好醫(yī)生，昨天下午我徒手搬動了一百斤重的貨物，從地面搬到一樓的家中，一共搬了40多件，造成我當(dāng)時腰疼的厲害不能彎腰，正坐。今天早上醒來情況加重了，可能是我很少干體力活，這是不是腰肌勞損了？該怎么快速恢復(fù)？

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2022-01-26 19:54:54 我要投訴

你好，您說的這種情況要考慮是疲勞導(dǎo)致的腰部肌肉勞損的情況，建議您休息一段時間，局部可以熱敷按摩，還可以做一下飛燕動作。平時要注意避免疲勞受涼。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

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