中藥減肥應該是很靠譜的吧？

女 | 24歲 2022-01-26 09:48:31 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在的體重已經(jīng)快到160斤個子又不是很高，只有1米6，現(xiàn)在上樓的時候特別費勁喘的厲害，夏天就算穿的很少，也是滿身大汗尤其晚上睡覺的時候很難受，我想要喲，中藥減肥的辦法

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2022-01-26 09:50:39 我要投訴

一般中醫(yī)認為肥胖是痰濕證，所以減肥中藥多是健脾化濕燥濕作用的中藥。可以去醫(yī)院開方試試。不過只有熱量攝入小于熱量消耗才會有減肥效果，所以限制高脂高熱量食物和適當運動是減肥的基礎。任何藥物不能改變體質(zhì)，停藥后還會恢復以前狀態(tài)，所以需要長期堅持健康的飲食和生活方式，油炸食品過多肉類都要限制進食，多吃蔬菜等含熱量少的食物，適當運動。中藥減肥如果不調(diào)整飲食效果也不好。

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