健康咨詢描述:
要飲多長(zhǎng)時(shí)間蘋果醋可以降血壓、減膽固醇呢?每天飲用多少量才能夠達(dá)到效果顯著,要飲什么牌的醋評(píng)最好呢?
高血壓高血脂
曾經(jīng)的治療情況和效果: 無
想得到怎樣的幫助:蘋果醋療效方
一般認(rèn)為醋可以軟化血管,有輔助降壓作用,不過這種作用不能代替藥物治療和生活方式調(diào)整,另外果醋會(huì)加入糖類或其他添加劑,不要飲用過多,一般每天100ml左右就行。平時(shí)注意低鹽低脂飲食,如體重超標(biāo)需要適當(dāng)控制體重,血壓控制不好時(shí)需要去醫(yī)院進(jìn)行藥物治療。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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