降膽固醇吃蘋果好嗎？

女 | 0個月 2021-12-13 14:04:16 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：降膽固醇吃蘋果好嗎？

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2021-12-13 15:31:16 我要投訴

你好，如果想要降膽固醇，吃蘋果還是比較好的，蘋果含有的營養(yǎng)比較豐富，含有豐富的果膠，纖維素和維生素C，可以起到一個比較好的降脂作用，可以減少血液中膽固醇的含量。

朱步奇邯鄲市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 骨質(zhì)疏松癥，脊柱相關(guān)疾病，關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的中西醫(yī)結(jié)合幫助網(wǎng)友：2130

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2021-12-13 18:44:41 我要投訴

蘋果中的果酸和維生素c能夠有效的吸附膽固醇可以隨著糞便排出到人體，能夠有效的降低膽固醇，減少動脈硬化以及心血管疾病的出現(xiàn)，而且蘋果還可以增加膽汁分泌，避免膽固醇沉積在膽汁中

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