有問必答網(wǎng)內(nèi)科內(nèi)分泌科糖尿病 → 常見的低脂肪低糖食物有哪些?謝謝.

常見的低脂肪低糖食物有哪些?謝謝.

女 | 64歲 2022-01-26 09:09:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 問題描述:血糖偏高,膽固醇高

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趙建群
趙建群 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,糖尿病,高血壓,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺炎 幫助網(wǎng)友:44752稱贊:1
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2022-01-26 09:12:40 我要投訴

      不知血糖升高的程度如何,如果兩次空腹血糖超過7mmol/l可以診斷糖尿病,可以考慮藥物治療。建議平時(shí)吃低升糖指數(shù)的食物(升糖指數(shù)表網(wǎng)上有可以自行搜索),如粗糧蔬菜等避免吃糖點(diǎn)心,粥也要少喝,如果體重超標(biāo)要注意控制體重,避免高熱量食物,如油炸食品。飲食定時(shí)定量,每日糧食類食物在半斤左右,三餐按1:2:2比例分配。肉類動(dòng)物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物,應(yīng)該限制,可以每天吃一兩瘦肉,不吃肥肉。如控制飲食后血糖血脂仍高,建議藥物治療,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

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