長(zhǎng)期服用激素失眠怎么辦？
健康咨詢描述：
晚上長(zhǎng)時(shí)間睡不著覺(jué)。
99年患多發(fā)性硬化，一直用激素治療，不用激素就復(fù)發(fā)，雖然身體一直有多發(fā)性硬化的不適感，但生活能夠自理，就是失眠嚴(yán)重。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 以前服用過(guò)安神類中成藥，療效不明確。近年未治療。
想得到怎樣的幫助：想得到醫(yī)生的指導(dǎo)，如有治療辦法，特別是治療多發(fā)性硬化的辦法，更是求之不得。
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您好，很高興為您解答這個(gè)問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)使用激素可以使一些病情從感覺(jué)上明顯好轉(zhuǎn)，但是副作用非常大，并且很難控制，預(yù)后一般很難估計(jì)，從中醫(yī)的角度來(lái)看，建議您提高免疫力，不要吃某些辛辣刺激的食物。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，比如臥室要清潔安靜，避免睡前喝茶飲酒，可以玩一些放松的活動(dòng)。祝健康快樂(lè)。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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