長期失眠怎么辦

      建議你到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，做一下相關(guān)的檢查排除腦部或神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，如果沒有什么器質(zhì)性的疾病的話，再考慮對失眠，進(jìn)行心理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。您可能是由于心情壓抑，或者是，心理壓力大造成的。建議您可以口服安神補腦液加谷維素片。
      指導(dǎo)意見：
      建議您白天盡量不要睡覺，晚上睡覺前用溫水泡腳，口服藥物。同時要減輕思想壓力，放松心情，不要過于疲勞。
      

      病情分析：
      根據(jù)你陳述的情況，你最近是不是家里和身邊發(fā)生了什么事情？失眠很大的因素都是心理所造成的，自己要學(xué)會調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠質(zhì)量不好或者嚴(yán)重的失眠，肯定會導(dǎo)致，大腦供血不好，所以會有頭暈頭痛這些癥狀的。建議你可以找中醫(yī)對癥治療一下，必要時可以服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物。
      
      以上是對“長期失眠怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠是一個世界性的難題，卻是很難短期內(nèi)治好。雖然不是什么大病，但嚴(yán)重影響生活。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松思想負(fù)擔(dān)，可以到二甲以上醫(yī)院開一些安眠藥睡覺前服。放心，沒那么容易上癮。緩解后中醫(yī)辨證調(diào)理一段時間即可。
      

      你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。