老做噩夢是怎么回事
女 | 25歲 2022-01-26 07:24:00
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健康咨詢描述： 我性格特別內(nèi)向，特別膽小，害怕動物，對動物產(chǎn)生恐懼，我很小的時候父親去世，我害怕晚上，每天晚上我特別想我的父親，一個人經(jīng)常掉眼淚，入睡很困難，經(jīng)常做噩夢，第二天我什么都想不起來。
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2022-01-27 18:31:01 我要投訴
夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住，夢的內(nèi)容多數(shù)與自己經(jīng)歷的事情，看到的事情或者想的事情有關(guān)系，做噩夢多屬于休息睡眠不好，緊張，焦慮，恐懼害怕，或者看到了一些恐懼的事情等等有關(guān)系，你這種情況最好能去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實際的看一下，必要時可以吃藥治療。而且你這種情況。自己也要學(xué)會調(diào)整，一定找些別的事情去做來轉(zhuǎn)移一下注意力。
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