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想要美白多吃什么食物好呢？

女 | 26歲 2022-01-25 21:24:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的皮膚一直都很容易曬黑的，前幾天出去玩了一趟回來，就發(fā)現(xiàn)自己皮膚很黑，明海一點(diǎn)光澤都沒有了，用了點(diǎn)護(hù)膚品也沒有什么效果，就想讓自己一直都是白白的，不知道平時(shí)吃些什么食物好啊。

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63358稱贊：8
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2022-01-25 21:27:17 我要投訴

      皮膚很容易曬黑，前幾天出去玩了以后又出現(xiàn)曬黑可以外用蘆薈膠，平時(shí)飲食上多吃一些富含維生素c的蔬果，比如獼猴桃，草莓，櫻桃，鮮棗，檸檬，新鮮的綠葉蔬菜等，多喝綠茶，多喝水，有利于曬黑后皮膚的美白。

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