有問必答網(wǎng) → 運(yùn)動瘦身 → 減肥 → 肥胖！嚴(yán)重影響自信！我要減肥！

肥胖！嚴(yán)重影響自信！我要減肥！

女 | 25歲 2022-01-25 21:18:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我152，55.5公斤，大象腿，水桶腰，大肚腩，大餅?zāi)槪直?，真是一胖毀所有！我要減肥，減肥，減肥！跪求醫(yī)生指導(dǎo)！曾經(jīng)的

曾經(jīng)的治療情況和效果： 服用過左旋肉堿，安利，完美，康寶萊的減肥產(chǎn)品?？上Ю速M(fèi)金錢！

想得到怎樣的幫助：請問有什么快速減掉大肚腩的方法？或者整體減肥的辦法？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63144稱贊：8
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-25 21:23:45 我要投訴

      你好，看了你的描述，想減肥的話，建議多做運(yùn)動，控制飲食。不建議使用減肥產(chǎn)品對身體或多或少都有副作用。平時低鹽低脂，低糖飲食，少食多餐，多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜控制每天碳水化合物攝入的總量。每天堅持仰臥起坐，多做一些有氧運(yùn)動，比如慢跑，游泳，每次至少40分鐘，可以消耗脂肪，長期堅持可以健康減肥瘦身。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由