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怎樣才能減掉臉上的肉

女 | 14歲 2022-01-25 21:03:00 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我的臉上的肉很多，都一年了，臉越來越大，怎樣才可以減掉呀

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朱成浩
朱成浩 淮北市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒 幫助網(wǎng)友：63358稱贊：8
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2022-01-25 21:05:29 我要投訴

      你好，14歲女生面部較胖建議平時低鹽低脂，低糖飲食，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。不要喝碳酸飲料，奶茶，不要吃零食，多吃一些新鮮水果蔬菜，多做慢跑，游泳等有氧運動，每次至少40分鐘可以消耗脂肪，同時堅持做面部按摩，長期堅持有利于瘦臉。

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