我在家做運(yùn)動(dòng)能到達(dá)豐胸的效果嗎？

女 | 21歲 2022-01-25 20:45:58 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我個(gè)人的情況是胸部不豐滿(mǎn)，一句話(huà)就是一馬平川啊，我自己都有點(diǎn)自卑了，在同事面前都沒(méi)有面子啊，我現(xiàn)在都過(guò)了青春期了啊，不知道胸部還能不能發(fā)育啊，在家下班回到自己的房間都是做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，比如伸展的擴(kuò)胸的運(yùn)動(dòng)。

想得到怎樣的幫助：我在家自己做運(yùn)動(dòng)能不能達(dá)到豐胸的效果呢？

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朱成浩淮北市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)雙眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修復(fù)。肉毒幫助網(wǎng)友：63385稱(chēng)贊：8

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2022-01-25 20:50:36 我要投訴

你好，21歲女性胸部較平考慮和先天發(fā)育不良有關(guān)。想豐胸的話(huà)，可以堅(jiān)持做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和胸部健美操使胸大肌發(fā)達(dá)，從而襯托乳房豐滿(mǎn)。同時(shí)飲食上適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)維生素e膠原蛋白的食物。適當(dāng)乳房按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持有利于豐胸。