健康咨詢描述: 平時(shí)我不是屬于那種八卦的人的行列。我雖然是男生,但是八卦也不是女人的專屬權(quán)利不是??吹缴磉叺囊粋€(gè)個(gè)胖妞整天減肥都沒(méi)有效果。可是你看人家女明星怎么以減肥就是最少十幾斤的減。
想得到怎樣的幫助:明星減肥都是用什么減肥產(chǎn)品?
你好,看了你的描述,不建議使用減肥產(chǎn)品,對(duì)身體有害。想健康減肥的話,建議控制飲食多做運(yùn)動(dòng)。平時(shí)低鹽低脂,低糖飲食。養(yǎng)成飯前喝湯的習(xí)慣,每餐吃七成飽,控制每天總熱量的攝入,多做有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,快步走,每次至少40分鐘可以燃燒脂肪。長(zhǎng)期堅(jiān)持可以健康減肥。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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