怎么樣才可以正確的調(diào)理堿性體質(zhì)？
女 | 24歲 2022-01-25 19:00:37
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2022-01-25 19:04:46 我要投訴
一般我們?nèi)说娜梭w血液的pH值在7.35-7.45之間，呈現(xiàn)出弱堿性！因為食物本身以及食物代謝會產(chǎn)生酸性物質(zhì)，以及環(huán)境因素，不良的生活習慣等等，讓大部分人偏向酸性體質(zhì)！建議養(yǎng)成良好的生活習慣！不要熬夜！飲食清淡富營養(yǎng)！忌辛辣刺激！建議平時多吃堿性的食品，如，水果蔬菜益生堿等。
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