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怎樣減肥最快最有效，詳細(xì)

男 | 26歲 2022-01-25 16:30:05 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣減肥最快最有效，詳細(xì)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網(wǎng)友：34813稱贊：3
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2022-01-25 16:33:34 我要投訴

      你好，減肥這種情況它屬于是一個長久的，它需要及時的每天飲食方面控制住，不要吃一些油膩的，而且還要堅持鍛煉，促進能量的揮發(fā)，不要吃太油膩的食物，多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，但是不能過度控制。

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