冬季怎樣減肥最快最有效
女 | 25歲 2022-01-25 14:40:07
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健康咨詢描述： 冬天到了，這是一個(gè)女人最致命的季節(jié)。很冷就會(huì)穿很多衣服。衣服穿多了，就把身材的缺點(diǎn)遮住了，這樣就不得了了，吃胖的話，都不知道了。一到夏天，身上的肥肉就暴露無(wú)疑了。
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2022-01-25 14:43:49 我要投訴
你好，冬季減肥還是應(yīng)該從飲食上進(jìn)行控制，一般來(lái)說(shuō)冬季的氣溫較低，處于寒冷狀態(tài)的人們?nèi)菀走M(jìn)食過(guò)多的高脂肪，高膽固醇以及高熱量的食物，容易出現(xiàn)肥胖，應(yīng)該進(jìn)行克制，合理飲食，同時(shí)應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。
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