健康咨詢描述: 為什么我記憶力超差,智商也低,學什么都學不懂,性格還內(nèi)向,學習很差,別人性格內(nèi)向的都學習還不錯,為為什么我記憶力超差,智商也低,學什么都學不懂,性格還內(nèi)向,學習很差,別人性格內(nèi)向的都學習還不錯,為什么我就這么差,不要說我沒有認真聽,我是很認真就是聽不懂啊,搞得我沒機會上高中,完全就是智商的問題,為什么老天要這么對我,雖然我不是弱智,但是我比弱智還不如,哈哈哈哈,為什么老天要這么對我
你好,結合你的描述,1.多食一些鉀含量豐富的食物,如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等,可以有效穩(wěn)定血壓、舒緩心情。2.多食B族維生素含量豐富的食物,如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等,能夠有效緩解心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。[日常護理]放松自己,舒緩壓力,培養(yǎng)愛好、興趣,平時多運動,散散步,慢跑等,可以登山,游泳,打打球,練練太極等。
溫馨提示:
進行遺傳代謝檢查及咨詢,避免近親婚姻、發(fā)現(xiàn)攜帶者應進行遺傳咨詢,做到優(yōu)生優(yōu)育。
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