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糖耐量異常喝木糖醇酸奶升血糖快怎么回事

女 | 29個(gè)月 2022-01-25 13:22:15 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：了，空腹血糖正常，餐后最近也很好在5-7.5之間，今天加餐吃一片柚子加50G木糖醇酸牛奶，一小時(shí)看血糖7.9，2小時(shí)血糖7.1，嚇的我連晚餐也不敢吃了，不是說木糖醇的么，怎么還升血糖這個(gè)快，這個(gè)血糖正常么，是不是等血糖下降到6左右才能吃晚飯?。?？

想得到怎樣的幫助：糖耐量異常喝木糖醇酸奶加餐，升血糖很快，大夫幫我分析下，是不是不能喝了？喝純牛奶和豆?jié){就沒事。

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2022-01-25 13:24:18 我要投訴

      你好，結(jié)合你的描述，控制糖及淀粉類的攝入量，早餐不要吃稀飯，中餐及晚餐以大半小碗飯為宜。如果較餓，兩餐之間可以加一餐水果餐。
      2、杜絕吃零食的習(xí)慣，盡量不吃甜食，不喝任何飲料。（副食、飲料均含有添加劑會(huì)導(dǎo)致血糖升高）
      3、不抽煙，不喝酒。
      4、多喝水，可適當(dāng)喝綠茶和補(bǔ)充維生素B族及維C。

糖耐量異常喝木糖醇酸奶升血糖快怎么回事

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