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我感覺(jué)自己心理有問(wèn)題

女 | 22歲 2022-01-25 12:48:34 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 我想問(wèn)問(wèn)能不能看心理疾病,感覺(jué)自己心理有問(wèn)題,平時(shí)不愛(ài)主動(dòng)跟人打交道,也不愛(ài)主動(dòng)加入別人的話題或者活動(dòng),每天都會(huì)莫名其妙心情不好,悶悶的,說(shuō)不上來(lái)的感覺(jué),經(jīng)常睡不著,每天睡前都會(huì)想每天都是睡覺(jué)上班是為什么,跟男朋友每天還會(huì)鬧別扭,而且好像每次都是我引起的,不住一起的,每次我都會(huì)發(fā)一大堆話,然后道歉,我是缺愛(ài)還是有???

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:22:06 我要投訴

      平時(shí)不愿意與人打交道,每天都會(huì)莫名其妙,心情不好,經(jīng)常睡不著,每天睡前都會(huì)想一些不該想的事情,這種情況存在著過(guò)度的焦慮和恐懼,建議你多和人溝通交流,多參加一些社交活動(dòng),提高自己的社交能力,我們畢竟生活在人與人的交往之中,所以我們要學(xué)會(huì)與人交往。平時(shí)不要過(guò)度的緊張和焦慮,要以平和的心態(tài)對(duì)待人,對(duì)待事兒,要站在對(duì)方的角度考慮問(wèn)題。
      

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