我想在暑假的時候去學舞蹈，但我現(xiàn)在這個身

女 | 16歲 2022-01-25 11:32:26 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我想在暑假的時候去學舞蹈，但我現(xiàn)在這個身材讓我太自卑了。體重有110斤，我不想吃任何減肥藥來減肥，因為我心臟不是很好。況且我媽也不讓我吃。我想通過運動來減肥，不知道哪種方法見效最快！

想得到怎樣的幫助：請問你下，我身高1米五九體重110斤怎么減肥最好？

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2022-01-25 11:35:34 我要投訴

您好，很高興為您解答問題，減肥最好的方法就是減少主食攝入，增加蔬菜水果，同時要加強鍛煉，這樣才能快速減肥。希望對你有幫助，謝謝。

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