健康咨詢描述: 我家里以前從來沒有人得過糖尿病,就是其它的親戚也沒有得這個病的,怎么到我這就得了糖尿病了呢,現(xiàn)在每天都要靠著吃藥來控制血糖,除了吃藥之外我還需要注意什么呢
想得到怎樣的幫助:糖尿病患者應(yīng)該多注意些什么呢
糖尿病的患者注意事項有以下方面:要注意飲食,不要暴飲暴食,應(yīng)少量多餐飲食,不要進食含糖量高的食物,應(yīng)限制高脂肪,高蛋白食物的攝入?;加刑悄虿〉幕颊邞?yīng)遠離煙酒,忌喝碳酸飲料、濃茶等。患有糖尿病的患者應(yīng)堅持運動,多參加戶外活動。并應(yīng)該注意保暖,尤其下肢,建議每天進行泡腳,防止引起周圍血管病發(fā)病變,引起糖尿病足的發(fā)生。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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