怎樣熬夜可以對(duì)身體無(wú)害呢？
女 | 11歲 2022-01-25 01:08:29
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來(lái)自
健康咨詢描述： 熬夜后，嗯，臉上經(jīng)常長(zhǎng)雀斑。身體總是感覺(jué)筋疲力盡。一大早上就想睡覺(jué)。
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2022-01-25 01:10:51 我要投訴
一般熬夜就是對(duì)身體有害，沒(méi)有說(shuō)有利于熬夜的，可以在晚上9：30之前做完所有的事情，9：30之后就要入睡，不要看手機(jī)看電視或者是其他的活動(dòng)做到太晚，這樣會(huì)影響第2天的精神，而且會(huì)造成身體疲憊，長(zhǎng)久會(huì)對(duì)身體不利，有可能造成疾病。
疾病百科| 雀斑
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