有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 腰中部脊椎兩側(cè)疼,平時(shí)站起來(lái)也腰疼

腰中部脊椎兩側(cè)疼,平時(shí)站起來(lái)也腰疼

女 | 49歲 2022-01-24 21:55:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述: 睡一晚上覺(jué),起來(lái)就疼,不知道什么原因,平時(shí)戴著護(hù)腰

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吳璐璐
吳璐璐 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種骨折,軟組織損傷,傷后康復(fù)鍛煉,頸肩腰腿痛風(fēng)慢 幫助網(wǎng)友:9602
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2022-01-24 21:58:10 我要投訴

      考慮有腰肌勞損的情況,平常佩戴腰圍可以保護(hù)腰部肌肉,但如果超過(guò)一個(gè)月反而會(huì)加重腰肌萎縮的,因?yàn)檠鼑鷰虾笱考∪庳?fù)擔(dān)減少,所以時(shí)間長(zhǎng)了反倒萎縮。建議加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉
      

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