我是否得了抑郁證？

      您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心境障礙,最好的治療方式是心理治療, 如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進入我的科室, 再詳細的告訴我們資料,我們會給出詳細的合理的咨詢方案
      抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?
      (1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經(jīng)常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長一段時期內(nèi),多數(shù)時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重,情緒反應(yīng)依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉(zhuǎn).患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境.
      (2)認知改變：患者對日?；顒尤狈εd趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責(zé),內(nèi)疚.常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺.
      (3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動和過分依賴,心理上的癥結(jié)在于不愿負責(zé)任.一般說,抑郁性神經(jīng)癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.
      (4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失.
      
      

      抑郁癥是指持續(xù)性心境低落,情緒抑郁為基本特征的一類神經(jīng)癥.常伴有焦慮,軀體不適及睡眠障礙.主要表現(xiàn)為情緒低落,思維遲緩,意志消沉.根據(jù)你的敘述考慮你有抑郁的情緒,不知道具體情況多久了?是否喜歡獨處?自責(zé)?自感委屈?你可以點擊我的頭像詳細的敘述下
      
      以上是對“我是否得了抑郁證？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,你的情況多長時間了,從你目前的敘述初步考慮你是有抑郁的傾向,但是疾病不是靜止的是會發(fā)展加重的,建議你能在自我調(diào)理的基礎(chǔ)上配合藥物的治療.
      抑郁癥患者日常應(yīng)該注意的事項：
      (1)正確對待客觀事物,解除思想顧慮,避免憂思郁慮.
      (2)培養(yǎng),鍛煉自己的思想情操,不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感,經(jīng)常與自己認為信得過的人談?wù)勑睦镌?發(fā)泄一下心中的"不平",甚至可以大哭一聲,能發(fā)泄出來要比悶在心中好受.
      (3)培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好,積極參加社交活動和體育活動,使精神有所寄托.
      (4)多吃一些食含鈣類的食物,如黃豆及豆制品,紅棗,柿子,韭菜,芹菜,蒜苗,魚,蝦,牛奶等.
      (5)忌食酒類及咖啡等食品.
      
      

      抑郁癥是 一種常見的心理疾病,表現(xiàn)有：心情抑郁,失去興趣和快樂感,容易疲乏,注意不集中,總想不高興的事,思維和反應(yīng)遲鈍,自責(zé)自罪,工作學(xué)習(xí)和創(chuàng)造能力明顯減退,嚴重時可以有自殺的想法和行為.
      根據(jù)你的敘述是有抑郁癥的表現(xiàn),建議到專業(yè)機構(gòu)進行專業(yè)的評估.
      
      

      你現(xiàn)在抑郁了,只是一種狀態(tài),而不是得了抑郁證.我想你首先要做的是不要去討好誰,感覺自己的感受,努力的去表達自己的要求,你想要干嘛?你現(xiàn)在的感受是什么?想要什么直接表達出來,想男朋友更愛你嗎?如果想就直接跟他說我愛你,我不想失去你,你愛我嗎?為什么我感覺不到你愛我呢?等等的感覺你都可以表達出來,你不說,沒有人會比你更了解你自己想要什么.還有就是你應(yīng)該認清楚一件事,那就是死是人想都不用去想的歸宿,人人都會有那一天,活著才更需要勇氣,你現(xiàn)在只是處在情緒的一個低潮期,如果可以的話,找你的爸爸媽媽,或是知心朋友說說你的真實想法吧,加油,我相信你可以走出來的.