健康咨詢描述: 無法適應(yīng)在學校生活。伴有幾年失眠有精神方面壓力不能不能適應(yīng)新環(huán)境。常感覺到孤獨。認為自己是一個非常不完美失敗的人,總是要上小便。但其實并不需要上,害怕與人獨自相處,別人一跟我親近,我就很焦慮。一點也不自然。我與別人交流中總是很緊張總是想起會不會很尷尬,沒有話聊。導(dǎo)致我與別人獨處會很尷尬,很難找到朋友。嚴重影響到了我的學習生活
目前表現(xiàn)為一定的焦慮,抑郁情緒,例如心煩,情緒不穩(wěn)定,或者情緒低落,悲觀厭世,焦慮可引起尿頻尿急。有些與精神心理因素有關(guān),另一方面也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),增強自信心,加強溝通,嚴重者建議心理治療或者藥物治療
病情分析:
你好,看了你的描述,認為存在抑郁焦慮障礙的表現(xiàn),對你的生活、學習造成了比較大的影響,需要干預(yù)
指導(dǎo)意見:
建議你:第一,面診精神科醫(yī)生,明確診斷后進行藥物的、心理的積極干預(yù);第二,努力自我調(diào)整,建議你加強運動,增加戶外運動量比如長跑或爬山運動,來努力調(diào)整自己,運動有助于興奮性遞質(zhì)的分泌,幫助你改善情緒、釋放壓力,是安全渡過青春期簡單、有效的方法,而且要多曬太陽,多與父母溝通運動。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,自己每天有想死念頭,失眠,精神方面壓力很大,無法適應(yīng)現(xiàn)在的學校生活,考慮是屬于抑郁癥的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
首先應(yīng)該把壓抑心里面委屈或事情全部說出來,告訴自己的家人朋友,多戶外參加集體性活動,學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己,多學習正能量知識,多選擇自己感興趣的事情做轉(zhuǎn)移注意力,必要時積極配合心理科專家的指導(dǎo)治療。
以上是對“是否是抑郁證”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
1.情緒低落,情緒低沉,高興不起來,唉聲嘆氣,愁眉苦臉的
2.興趣缺乏,對以前喜愛的活動興趣減退
3.快感缺失,喪失了體驗快樂的能力,高興的事也高興不起來
4.容易疲勞,即時沒有體力活動也總是感到累
5.思維遲緩,反應(yīng)遲鈍,思考問題困難
6.活動減少,動作緩慢,或者緊張煩躁不安,胡思亂想
7.自責,一點過失就認為自己不好
8.軀體癥狀,睡眠、食欲差,軀體痛疼等
9.活夠了的想法或者自殘的行為
這是抑郁的主要癥狀,對照著自己看一下有哪幾條吧。
指導(dǎo)意見:
青春期比較容易出現(xiàn)情緒的波動,但并不代表就是抑郁癥??茨阕隽肆勘砹?,醫(yī)生有給你說診斷以及制定治療方案了嗎,建議以醫(yī)生的方案進行治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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