怎么讓自己的陰莖變大變粗

      一般男性在16歲以后陰莖發(fā)育就處于穩(wěn)定狀態(tài)，男性的陰莖大小也是因人而異的，如果沒有包莖的現(xiàn)象，勃起功能是正常的，都是不用特殊治療的，想讓陰莖血供上改善，一般是通過鍛煉盆底肌，通過提肛運動來鍛煉，增加陰莖供血，使陰莖勃起更加充分，來達到陰莖勃起長度和勃起粗度增加的效果，也可以通過手術(shù)的方式使陰莖增粗達到目的的。

      頻繁手淫可能會影響陰莖的正常發(fā)育，一般陰莖勃起后長度8厘米以上的都屬于正常的，不需要采取治療措施，注意個人，適當增加營養(yǎng)，在避免頻繁手淫，不要長時間接觸不良視頻避免頻繁的性沖動刺激就可以了。