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晚上3點(diǎn)到五點(diǎn)醒，五點(diǎn)以后再睡

男 | 30歲 2022-01-24 09:21:50 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：每天晚上三點(diǎn)到五點(diǎn)醒，看了你寫的文章，說這樣時(shí)間久了會(huì)癌癥。之前沒看到你的文章我墨跡墨跡還能睡，現(xiàn)在不能睡了，就非得五點(diǎn)后才能睡。你說中醫(yī)能看出來這是癌癥

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2022-01-24 09:24:50

你好，這個(gè)是沒有什么科學(xué)依據(jù)的。但是根據(jù)你的描述，睡眠的質(zhì)量不是多好，這樣久而之久會(huì)降低自身的免疫力，容易有疾病的發(fā)生。建議要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，按時(shí)睡、按時(shí)起，避免在床上看手機(jī)、看電視等來調(diào)節(jié)。放松心情。

疾病百科| 癌癥

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