西蘭花跟花菜營養(yǎng)價值是否一樣？
男 | 3歲 2022-01-24 08:58:00
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來自未知
健康咨詢描述： 西蘭花跟花菜營養(yǎng)價值是一樣嗎?含的營養(yǎng)成份是否一樣，謝謝，本人29歲
曾經(jīng)的治療情況和效果： 花菜，西蘭花
想得到怎樣的幫助：花菜和西蘭花營養(yǎng)價值一樣嗎，含的營養(yǎng)成份是否一樣
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2022-01-24 09:01:51
你好，這兩種菜花應該差不多，白、綠兩種菜花營養(yǎng)、作用基本相同，綠色的較白色的胡蘿卜素含量要高些。關于菜花與西藍花都不必考究太多，更重要的是形成一個比較好的膳食習慣。
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