心里難受，惡心
男 | 13歲 2022-01-24 08:07:13
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 先開(kāi)始我去外面跑了一圈，然后回家的時(shí)候就開(kāi)始了，而且越來(lái)越難受，特別想吐
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王希英 日照市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病,慢性胃炎，心肌梗塞，心肌炎，高血壓
幫助網(wǎng)友：6435稱(chēng)贊：1
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2022-01-24 08:09:15 我要投訴
病情分析：
消化系統(tǒng)罷工人在跑步的時(shí)候，富含氧氣的血液從胃以及其他器官中輸送至肺、心臟和正在工作的肌肉當(dāng)中
指導(dǎo)意見(jiàn)：
特別是跑步過(guò)程中補(bǔ)充了過(guò)多能量或者跑步剛結(jié)束就立即攝入食物的話(huà)，很容易導(dǎo)致嘔吐。為了避免這種情況，跑者應(yīng)該在平時(shí)就注重對(duì)胃部所能承受的消化食物量進(jìn)行鍛煉，同時(shí)還要防止攝入過(guò)多的食物
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