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心里惡心，我的心里好惡心。

女 | 25歲 2020-08-24 21:36:06 1人回復(fù) 來(lái)自常德市

健康咨詢描述： 心里惡心，我的心里好惡心啊，惡心得快死了，這是怎么回事？這到底是怎么回事？怎么辦？打針？住院？

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:48:31 我要投訴

      您的情況主要就是受到心理因素影響，所以說(shuō)我建議您還是要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)，要避免緊張焦慮，要保持心態(tài)放松。聽點(diǎn)舒緩的音樂(lè)，做點(diǎn)自己喜歡的事情，來(lái)幫助緩解自己，這種心態(tài)。

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