健康咨詢描述:
上班倒班,所以總熬夜,睡覺規(guī)律不正常
,在網(wǎng)上看到說,長期熬夜的人更容易遭受癌癥之害,因為癌變細(xì)胞是在細(xì)胞分裂中產(chǎn)生的,而細(xì)胞分裂多在睡眠中進(jìn)行。熬夜使睡眠規(guī)律發(fā)生紊亂,影響細(xì)胞正常分裂,從而導(dǎo)致細(xì)胞突變,產(chǎn)生癌細(xì)胞。一般會這樣么?幾率大么?總熬夜,會影響身體造血什么的么?都會影響哪些呢
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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