一躺下，就會(huì)煩躁不安是怎么啦

      你好朋友,建議口服安定片.
      

      要自己晚飯后散步、跳舞鍛煉身體、做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。再是心要靜、不要亂想。吃點(diǎn)紅棗小米粥。再看看是不是神經(jīng)-衰弱
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位70歲的男性朋友。你整晚的睡不了，坐立不安，煩躁不安。你可能要失眠癥，焦慮癥。我建議你放松心態(tài)，都干自己喜歡的事情。晚上睡前什么也不要想?？梢院纫恢О采裱a(bǔ)腦液改善。
      
      以上是對(duì)“一躺下，就會(huì)煩躁不安是怎么啦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是由于失眠所造成的。建議這種情況下，可以適當(dāng)?shù)氖褂冒采裱a(bǔ)腦液酸棗仁口服液之類的，睡前可以聽(tīng)一下輕音樂(lè)或者是聽(tīng)聽(tīng)《催眠的花園》，做自我的放松處理。
      

      1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天上午和下午各20-30分鐘的慢跑，或快走，散步等出汗的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放不良情緒，改善身體狀況。
      2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱，失眠。
      3、按時(shí)作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺(jué)，早晨六點(diǎn)前起床。午睡不要超過(guò)一小時(shí)。白天其他時(shí)候不要睡覺(jué)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的問(wèn)題，你這種情況應(yīng)該屬于失眠，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,治療失眠的方法很多,首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤Ｄ?
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的問(wèn)題，你這種情況應(yīng)該屬于失眠，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好,治療失眠的方法很多,首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤Ｄ?br />      
      以上是對(duì)“一躺下，就會(huì)煩躁不安是怎么啦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的問(wèn)題，你這種情況應(yīng)該屬于失眠，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要自己晚飯后散步、跳舞鍛煉身體、做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。再是心要靜、不要亂想。吃點(diǎn)紅棗小米粥。再看看是不是神經(jīng)-衰弱
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，煩躁伴有焦慮還是由于神經(jīng)衰弱引起的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)就診，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用腦心舒口服液配合維生素B1治療調(diào)節(jié)，生活中注意緩解心情壓力，避免情緒緊張焦慮
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的問(wèn)題，你這種情況應(yīng)該屬于失眠，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣治療失眠的方法很多,首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你所描述的問(wèn)題，你這種情況應(yīng)該屬于失眠，養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣治療失眠的方法很多,首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣,使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài),調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物,以往很多人建議晚上可以適當(dāng)?shù)姆脽崤Ｄ?祝你早日康復(fù)