健康咨詢描述: 晚上睡覺總是不由自主的想東西,總是睡不著.一般是星期一到星期五,因?yàn)榈诙煲险n,我總是在想明天會(huì)不會(huì)遲到?有時(shí)還會(huì)想今天發(fā)生的事情.即使很困了還是睡不著?我知道我是因?yàn)樾睦硪蛩氐遣恢涝鯓诱{(diào)整.
想得到怎樣的幫助:治療失眠癥需要多少錢
你好,根據(jù)你所描述的情況,失眠主要是因?yàn)橹参锷窠?jīng)紊亂導(dǎo)致的,可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物可以用谷維素,b一以及結(jié)合一些中藥來(lái)調(diào)理,每天晚上適當(dāng)?shù)娜敉忮憻?,有助于睡眠?br />
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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