腰骨折了可以通過臥床休息、佩戴支具、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方法來應(yīng)對。
1. 臥床休息：腰骨折后，臥床休息能讓腰部得到充分放松，減輕骨折部位受到的壓力，避免骨折移位加重?fù)p傷。一般建議選擇硬板床，保持仰臥位，在腰部下方可墊薄軟枕，維持腰椎生理曲度。持續(xù)臥床時間根據(jù)骨折嚴(yán)重程度而定，通常需6 - 8周，期間要注意定時翻身，防止壓瘡形成，同時進行下肢肌肉收縮鍛煉，預(yù)防下肢深靜脈血栓。
2. 佩戴支具：佩戴合適的腰部支具能為骨折部位提供外部支撐，穩(wěn)定骨折斷端，減少骨折處的微動，促進骨折愈合。根據(jù)骨折情況選擇合適的支具，如腰圍、胸腰骶支具等。佩戴時要確保支具貼合身體，松緊適度，白天活動時盡量佩戴，睡眠時可根據(jù)舒適度選擇是否繼續(xù)佩戴，一般需佩戴3 - 6個月。
3. 藥物治療：可使用仙靈骨葆膠囊，能滋補肝腎、接骨續(xù)筋，促進骨折部位的血液循環(huán)和骨細(xì)胞生長，利于骨折愈合；傷科接骨片能活血化瘀、消腫止痛、舒筋壯骨，緩解骨折帶來的疼痛和腫脹；骨肽片能調(diào)節(jié)骨代謝，刺激成骨細(xì)胞增殖，促進新骨形成。這些藥物都需嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐使用，不可自行增減劑量。
4. 物理治療：通過熱敷、按摩、理療等物理方法，能改善腰部血液循環(huán)，減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解疼痛和肌肉痙攣。熱敷可使用熱毛巾或熱水袋，溫度控制在40 - 50攝氏度，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次；按摩需由專業(yè)人員操作，力度適中，避免加重?fù)p傷；理療如紅外線照射、超聲波治療等，需在醫(yī)院專業(yè)設(shè)備下進行，按療程治療。
5. 手術(shù)治療：對于骨折移位明顯、壓迫神經(jīng)或保守治療效果不佳的腰骨折患者，需進行手術(shù)治療。手術(shù)方式包括切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)、椎體成形術(shù)等。切開復(fù)位內(nèi)固定術(shù)能直接將骨折斷端復(fù)位并使用內(nèi)固定物固定，恢復(fù)椎體的正常結(jié)構(gòu)和穩(wěn)定性；椎體成形術(shù)通過向椎體內(nèi)注入骨水泥，增強椎體強度，緩解疼痛。手術(shù)風(fēng)險和恢復(fù)情況因個體差異而異，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。
腰骨折治療期間，要嚴(yán)格按照要求進行各項操作。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮蔬果等，促進恢復(fù)。避免腰部過度用力和劇烈活動，定期到醫(yī)院復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
