枸杞蒲公英泡水具有清肝明目、清熱解毒、美容養(yǎng)顏、利尿通淋等功效。
1. 清肝明目：枸杞富含維生素A、B1、B2、C和鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有保護(hù)眼睛晶體的纖維部分，改善視覺(jué)系統(tǒng)的作用。蒲公英入肝、胃經(jīng)，能清肝熱。二者搭配泡水，對(duì)于肝火旺盛引起的目赤腫痛、視物模糊等癥狀有一定的緩解作用。
2. 清熱解毒：蒲公英是清熱解毒的良藥，對(duì)于熱毒壅盛所致的咽喉腫痛、癰腫瘡毒等有很好的療效。枸杞性質(zhì)平和，與蒲公英搭配，既能增強(qiáng)清熱解毒的功效，又能避免蒲公英過(guò)于寒涼對(duì)身體造成的不適。
3. 美容養(yǎng)顏：枸杞含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如枸杞多糖、類(lèi)胡蘿卜素等，能清除體內(nèi)自由基，延緩皮膚衰老。蒲公英具有抗炎作用，可減少皮膚炎癥，二者泡水飲用，有助于保持肌膚的健康與光澤。
4. 利尿通淋：蒲公英有利尿作用，可促進(jìn)尿液排出，有助于清除體內(nèi)的毒素和多余水分。對(duì)于濕熱下注引起的小便不利、淋漓澀痛等癥狀，枸杞蒲公英泡水有一定的改善作用。
枸杞蒲公英泡水雖有諸多益處，但并非人人適宜。體質(zhì)虛寒、脾胃虛弱者應(yīng)適量飲用，以免加重體內(nèi)寒氣，引起腸胃不適。女性在經(jīng)期也不宜大量飲用，因?yàn)槠压⒌暮疀鲋钥赡軙?huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。若正在服用其他藥物，飲用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生，避免藥物相互作用。
