手淫過(guò)度可能會(huì)導(dǎo)致精神萎靡、注意力不集中、生殖系統(tǒng)炎癥、性功能障礙、不育等。
1. 精神萎靡：手淫過(guò)度會(huì)使身體能量過(guò)度消耗，大腦神經(jīng)長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)后易疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)精神萎靡的情況，整個(gè)人看起來(lái)無(wú)精打采，對(duì)日常的工作、學(xué)習(xí)和生活都產(chǎn)生負(fù)面影響。
2. 注意力不集中：過(guò)度手淫引發(fā)的身體疲勞以及精神狀態(tài)不佳，會(huì)嚴(yán)重影響大腦的專注力，在學(xué)習(xí)時(shí)難以集中精力聽(tīng)講、看書，工作中也容易出錯(cuò)，降低效率。
3. 生殖系統(tǒng)炎癥：頻繁手淫若不注意衛(wèi)生，很容易將細(xì)菌等病原體帶入生殖系統(tǒng)，引發(fā)尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀。
4. 性功能障礙：長(zhǎng)期過(guò)度手淫會(huì)讓生殖器官反復(fù)性興奮，導(dǎo)致性閾值改變，在正常性生活時(shí)可能出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄等性功能障礙問(wèn)題，影響性生活質(zhì)量。
5. 不育：過(guò)度手淫引發(fā)的生殖系統(tǒng)炎癥、性功能障礙等一系列問(wèn)題，若長(zhǎng)期得不到改善，可能進(jìn)一步影響精子的質(zhì)量和活力，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致不育。
要保持健康的生活方式，合理安排作息，避免接觸過(guò)多刺激性信息，培養(yǎng)豐富的興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力。當(dāng)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，讓身體恢復(fù)健康狀態(tài)。
