筋骨疼痛應(yīng)根據(jù)長(zhǎng)期勞累、寒濕侵襲、外傷勞損、氣血虧虛、姿勢(shì)不良等病因治療，可采取的方法有休息、保暖、按摩、理療、藥物治療等。
1.長(zhǎng)期勞累：長(zhǎng)期過(guò)度勞累，使筋骨得不到充分休息，容易引發(fā)疼痛。建議保證充足的休息，避免過(guò)度勞累?？勺襻t(yī)囑服用布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉片、洛索洛芬鈉膠囊等藥物緩解疼痛。
2.寒濕侵襲：居住環(huán)境潮濕、涉水淋雨等，寒濕之邪侵襲筋骨，導(dǎo)致氣血不暢而疼痛。建議注意保暖，避免寒濕侵襲?？勺襻t(yī)囑服用風(fēng)濕骨痛膠囊、大活絡(luò)丸、木瓜丸等藥物散寒除濕、通絡(luò)止痛。
3.外傷勞損：如跌打損傷、過(guò)度使用筋骨等，造成筋骨受損而疼痛。建議適當(dāng)休息，局部進(jìn)行冷敷，減輕腫脹?？勺襻t(yī)囑服用三七片、云南白藥膠囊、活血止痛膠囊等藥物活血化瘀、消腫止痛。
4.氣血虧虛：氣血不足，不能濡養(yǎng)筋骨，可引起疼痛。建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充氣血。可遵醫(yī)囑服用八珍顆粒、歸脾丸、十全大補(bǔ)丸等藥物補(bǔ)氣養(yǎng)血。
5.姿勢(shì)不良：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，如久坐、久站、彎腰等，使筋骨長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易導(dǎo)致疼痛。建議糾正不良姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)筋骨?？勺襻t(yī)囑服用頸復(fù)康顆粒、腰痛寧膠囊、壯骨伸筋膠囊等藥物改善筋骨狀態(tài)。
注意要根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，如有不適或疼痛持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
