膝蓋筋骨疼痛復(fù)發(fā)，請(qǐng)大夫幫忙診斷看看
健康咨詢描述： 去年五一爬衡山負(fù)重背著大包，下山的時(shí)候膝蓋外側(cè)的筋，感覺(jué)像是韌帶，不是骨頭。下山開(kāi)始作痛，伸直不動(dòng)不痛，只有下樓梯的幅度會(huì)痛，放慢腳步疼痛就輕微，就這樣痛了半個(gè)月慢慢好了。11月份去玉龍雪山，不用怎么爬徒步比較多，又復(fù)發(fā)了只要移動(dòng)就疼了一兩天，又好了?，F(xiàn)在3月份簡(jiǎn)單去跑步又開(kāi)始隱隱作痛。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這種是什么癥狀，可以怎么治愈嗎？
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膝關(guān)節(jié)是人體非常復(fù)雜的一個(gè)關(guān)節(jié)，從你目前描述的這種情況來(lái)看，考慮既往因?yàn)檫^(guò)度的勞累導(dǎo)致關(guān)節(jié)的勞損。長(zhǎng)期出現(xiàn)這種癥狀的話，建議做一下膝關(guān)節(jié)的磁共振，看一看是否有關(guān)節(jié)內(nèi)半月板等組織損傷的表現(xiàn)。如果是疼痛癥狀非常明顯的話，可以適當(dāng)?shù)耐庥靡恍┗钛雇吹闹谐伤幐纳瓢Y狀，平時(shí)一定要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免受涼受累或者是過(guò)多的負(fù)重。
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你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)韌帶炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，不要從事跑跳運(yùn)動(dòng)，護(hù)膝保護(hù)，不要長(zhǎng)時(shí)間站立行走，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強(qiáng)療效。
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膝關(guān)節(jié)爬山后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，一種可能是外側(cè)副韌帶損傷，另一種可能是外側(cè)半月板的磨損。建議最好拍個(gè)膝關(guān)節(jié)的核磁檢查明確一下，最近減少活動(dòng)量，盡量避免上下樓
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病情分析：
這種情況考慮滑膜炎，韌帶軟組織損傷的可能，勞累著涼姿勢(shì)不對(duì)加重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動(dòng)，可以熱敷理療烤電，口服藥物治療。長(zhǎng)期不好轉(zhuǎn)做個(gè)磁共振檢查一下。
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