黑眼圈可能是睡眠不足、用眼過(guò)度、遺傳、眼部炎癥、過(guò)敏等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有保證充足睡眠、合理用眼、激光治療、藥物治療等。
1. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，靜脈血液瘀滯形成黑眼圈。日常要養(yǎng)成良好作息，每天保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備，營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。
2. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕、閱讀等，使眼睛得不到休息，眼周肌肉緊張，影響血液循環(huán)。要注意用眼衛(wèi)生，每用眼 1 小時(shí)休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神，還可適當(dāng)做眼保健操。
3. 遺傳：部分人因遺傳因素，天生眼周皮膚較薄，皮下血管明顯，呈現(xiàn)出黑眼圈?？赏ㄟ^(guò)激光治療，利用激光能量擊碎色素顆粒，促進(jìn)吸收代謝。如皮秒激光、調(diào) Q 激光等，需多次治療。
4. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、瞼緣炎等眼部炎癥，炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致眼周皮膚色素沉著?？勺襻t(yī)囑使用藥物，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、更昔洛韋眼用凝膠，按時(shí)按量用藥，炎癥消退后黑眼圈會(huì)有所減輕。
5. 過(guò)敏：接觸化妝品、花粉等過(guò)敏原，引發(fā)眼周皮膚過(guò)敏，炎癥消退后可能遺留色素沉著。可口服抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，遵醫(yī)囑用藥，同時(shí)避免接觸過(guò)敏原。
日常要注意保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃富含維生素的食物。避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，眼周做好防曬。若黑眼圈長(zhǎng)期不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
