黑眼圈很重，睡眠質(zhì)量不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，失眠一般是因?yàn)樯罟ぷ鲏毫^(guò)大，或者某些疾病引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，睡前用溫水泡腳，口服熱牛奶或者服用甜夢(mèng)口服液對(duì)癥治療，有助于調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)情況，熬夜是最根本的原因，熬夜會(huì)導(dǎo)致多種疾病，對(duì)于你這個(gè)情況屬于亞健康狀態(tài)，治療的話，可以使用中藥進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，可以進(jìn)行糾正，但是根源上還是需要注意，盡量的不要熬夜，只要去掉不熬夜這個(gè)情況，很快就能夠康復(fù)，
      
      以上是對(duì)“黑眼圈很重，睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，結(jié)合你的描述及情況，黑眼圈很重，可能與睡眠質(zhì)量不好有關(guān)，經(jīng)常做夢(mèng)，怕冷，氣色不好，有時(shí)會(huì)突然頭暈，與經(jīng)非常熬夜有關(guān)，建議要改善生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，失眠休息不好的情況下是可以引起黑眼圈的，這可能與精神緊張或者壓力過(guò)大等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你應(yīng)該避免精神緊張及壓力過(guò)大，可以配合調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，可以選擇谷維素及七葉神安片等藥物治療。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，就你所述的情況，你目前也清楚自己是由于熬夜導(dǎo)致的身體體質(zhì)影響，所以，你目前需要去醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查，需要中醫(yī)醫(yī)生實(shí)際診脈看看你的體質(zhì)情況，需要用藥調(diào)理改善的，祝你健康。
      

      病情分析：
      從你的描述情況來(lái)看考慮是淤血內(nèi)停肝腎氣血虧虛引起的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議口服大黃蟄蟲(chóng)丸和女士維生素片調(diào)理，平時(shí)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，忌煙酒，忌生冷辛辣油膩食物，多喝水。
      
      以上是對(duì)“黑眼圈很重，睡眠質(zhì)量不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長(zhǎng)期熬夜因?yàn)樗卟蛔?，腦細(xì)胞沒(méi)能得到充分的休息，于是就可出現(xiàn)頭昏腦漲、注意力不集中的現(xiàn)象發(fā)生，甚至還可出現(xiàn)頭痛，長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)可導(dǎo)致記憶力減退。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      熬夜傷肝腎，會(huì)氣血不足，所以你會(huì)怕冷有黑眼圈、還容易出現(xiàn)失眠、易怒、健忘、焦慮不安、神經(jīng)質(zhì)等亞健康癥狀。建議調(diào)整好作息習(xí)慣，夜晚十一點(diǎn)進(jìn)入深睡眠，另外可以吃些補(bǔ)益的食物或藥物，但關(guān)健是養(yǎng)好規(guī)律健康的作息習(xí)慣。