撕脫性骨折想要好得快，可通過科學(xué)飲食、合理固定、適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助、手術(shù)治療等。
1. 科學(xué)飲食：保證營養(yǎng)均衡對骨折恢復(fù)至關(guān)重要。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，像雞蛋、牛奶、魚肉等，能為身體提供修復(fù)所需的氨基酸；鈣是骨骼的重要組成部分，多吃高鈣食物，如豆制品、蝦皮等，可促進骨痂生長；維生素 D 能幫助身體吸收鈣，可通過食用動物肝臟、蛋黃等補充，也可適當(dāng)曬太陽促進自身合成，為骨折愈合創(chuàng)造良好的營養(yǎng)條件。
2. 合理固定：根據(jù)骨折部位和嚴(yán)重程度，選擇合適的固定方式。常見的有石膏固定，能穩(wěn)定骨折斷端，限制骨折部位活動，避免二次損傷；還有支具固定，相對靈活，透氣性較好，在保證固定效果的同時，能提高患者舒適度。正確的固定可維持骨折復(fù)位后的位置，利于骨折愈合。
3. 適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練：在骨折恢復(fù)的不同階段，進行針對性康復(fù)訓(xùn)練。初期，可進行未受傷關(guān)節(jié)的活動，促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮；隨著骨折愈合，逐漸增加受傷部位的活動度和力量訓(xùn)練，如關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)、肌肉的等長收縮訓(xùn)練等。但要注意循序漸進，避免過度活動影響骨折愈合。
4. 藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用藥物有助于骨折恢復(fù)。一些促進骨折愈合的藥物，可加速骨細胞生長，增強骨的修復(fù)能力；非甾體抗炎藥能減輕骨折部位的炎癥和疼痛，讓患者更舒適地進行康復(fù)。但藥物使用需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，防止不良反應(yīng)。
5. 手術(shù)治療：對于移位明顯、保守治療效果不佳的撕脫性骨折，可能需要手術(shù)治療。通過手術(shù)切開復(fù)位，使用內(nèi)固定材料，如鋼板、螺釘?shù)龋瑢⒐钦蹓K準(zhǔn)確固定在原有位置，為骨折愈合提供穩(wěn)定的力學(xué)環(huán)境，大大提高骨折愈合的成功率。
治療過程中要嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的方案執(zhí)行，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況及時調(diào)整治療措施。保持積極心態(tài)，良好的心理狀態(tài)有助于身體恢復(fù)。日常生活中注意保護受傷部位，避免再次受傷，為骨折的順利恢復(fù)提供保障。
